//(..U 3U..)//_( ^..^")\\ ..อยากจุ๊บทุกคนที่มาเยี่ยม!..

"น้องวิว" พงศ์ชนก กันกลับ มิสไทยแลนด์เวิร์ลปีล่าสุด (2552) นอกจากความสวยที่มีรางวัลการันตีมาหลายเวทีแล้ว เธอยังเป็นนัก "เทควันโดประเภทร่ายรำ" ดีกรีทีมชาติไทยชุดซีเกมส์อีกด้วย (คาดว่าตอนนี้ถอนตัวจากทีมชาติเพื่อเตรียมตัวไปประกวดมิสเวิร์ลแล้ว)

Credit

Credit

หลายคนคงเคยเห็นนักกีฬาเทควันโดต่อสู้กันในเกมกีฬาระดับต่างๆมาบ้าง ซึ่งจะเห็นการใช้เท้า "เตะ" "ถีบ" "ตบ" ให้โดนเป้าหมายที่กำหนดไว้ตามกติกาเป็นหลัก แต่เมื่อนางงามคนใหม่ของประเทศบอกเล่าถึงเทควันโดแบบร่ายรำแล้ว หลายคนนึกภาพไม่ออกกันไปเลย

เทควันโดแม้จะเน้นการใช้เท้าเตะเป็นหลัก แต่การใช้มือในวิถีเทควันโดก็มีความสำคัญเช่นกัน กล่าวคือ ใช้มือโจมตีคู่ต่อสู้หรือใช้ป้องกันการจู่โจมที่ร่างกายส่วนบนด้วย

เทควันโดแบบร่ายรำจะช่วยอธิบาย "การใช้มือและเท้าแบบเทควันโด" ที่กล่าวมาได้ชัดเจนขึ้น..

เทควันโดประเภทร่ายรำ หรือ พุมเซ่ [품새] คือ การรำมวยตามวิถีเทควันโด ซึ่งมีแบบแผนเป็นมาตรฐานและเป็นส่วนหนึ่งในการสอบเลื่อนชั้นสายของผู้ฝึกฝนกีฬาเทควันโดอีกด้วย 

การรำพุมเซ่ยังเป็นการฝึกความพร้อมก่อนการใช้เทคนิคการป้องกันตัวแบบต่างๆ เปรียบเหมือน "อยากเก่งอังกฤษ ต้องรู้ไวยากรณ์" โดยเริ่มจาก รำมวย แล้วจึงฝึกต่อสู้ ตามลำดับ

• ถ้ารำมวย เป็น Grammar
• การฝึกต่อสู้ ก็คงเหมือน Active English ฝึกการใช้ภาษา
• สายดำ เป็นผลพลอยได้และเป็นบันไดสำหรับบางคนเหมือน TOEFL

เมื่อรำกันเก่งแล้วก็มาลองฝึกแบบแผนการต่อสู้แบบคู่ หรือ Sparring Pattern (ใช้สอบเลื่อนชั้นสายด้วยเช่นกัน)

ตัวอย่าง Basic Sparring สำหรับ สายเขียว1

ตอนที่สนุกที่สุดคือการนำสิ่งที่เรียนรู้มาใช้จริง..

Jump High Kick

540 Hook kick

Fly kick

ในหนัง แพ้หรือชนะ ขึ้นอยู่กับผู้กำกับ

แต่ในชีวิตจริง ตัวเราเองกำหนด

...

เหตุเกิด ณ โรงยิมฝึกซ้อมเทควันโดแห่งหนึ่ง

ครูฝึก "ทำไมคุณมาสาย? นี่ก็เลยเวลาซ้อมมาตั้งเยอะ"

นักเรียนสายแดง "ผมไปโรงพักมา"

ครูฝึกและเพื่อนๆถามขึ้นพร้อมกัน "เกิดอะไรขึ้น?"

นักเรียนสายแดง "ถูกจี้มือถือ"

เพื่อนๆ "ทำไมไม่เตะมันให้คว่ำเลยล่ะ?"

นักเรียนสายแดง "มันมีปืน"

ครูฝึก "เออ ดีแล้ว.."

เพื่อนๆ "อ้าว..?"

...

คุณว่านักเรียนสายแดงนั่น "แพ้" ไหม?

แพ้โจร? แพ้ในสายตาเพื่อนๆ?

แต่อย่างน้อยเขาก็ไม่ได้แพ้ในสายตาครูฝึกนะ

การเสียมือถือราคาหมื่นกว่าๆในเกมที่มี "ชีวิต" เป็นเดิมพัน ฉันว่าเขา "ชนะใส"  

ยุคสมัยเปลี่ยน เป้าหมายสูงสุดของศิลปะการป้องกันตัวทุกแขนง คือ "การเอาชีวิตรอด" ไม่ใช่ "เอาชนะศัตรู"

รู้จัก "เอาตัวรอดเป็นยอดดี"

...

Link

กาลเปลี่ยน อาวุธกลายเป็นศิลปะ

กีฬาชื่อแปลกในAsian Martial Art Games

ประวัติคร่าวๆและรายละเอียดการสอบเลื่อนชั้นสาย

...